「ゆる薬膳。アカデミー　」
　青梅教室1DAYセミナー　　　　　　　　　2024年5月21日(火)19時～　　　　　　　「造血ゆる薬膳。で女子力アップ」　　　　　　　　　　　　＠S＆Dたまグーセンター

ゆる薬膳。１DAYセミナー
～今日から実践できる薬膳アイデアがいっぱい！～　　　　

【概要】この講座では「ソク実践できる薬膳」をコンセプトに、1回完結型でテーマ別に薬膳を学びます。いずれも生薬は不使用。スーパーにある食材や、缶詰、市販のお惣菜などを使ってふだんの暮らしの中で、時間をかけずに手軽にできる食養生をご紹介します。

　薬膳の基本となる考え方や、テーマ別の対策、薬膳を日々の生活に取り入れるコツをとにかくわかりやすく、ご説明いたします。

　薬膳のハードルがグンと下がる、今日からスタートできる「薬膳」を楽しく学んでみませんか？

　2024年５月21日(火)19時～　　　　　　　　　　　　　　　「造血ゆる薬膳。で女子力アップセミナ」ー

婦人科系のトラブル、肌荒れ・・・。そんなあなた、「血が足りていない」かも！？　
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老いも若きも女性の一生は血が要！　中医学において重要な気血水の「血」はとりわけ女子にとって重要。
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「女子は血をもって本となす」という言葉があるほど、生理を迎えてから妊娠、出産、更年期、老年期まで女性が健やかに過ごすためには血が重要！　血を補えば一生安泰！
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血の不足は婦人科系トラブルの大きな原因に。さらに更年期が早まり、さらには更年期のトラブルも悪化しがち。中年以降も「血」は女性の栄養源。女子のアンチエイジングにも血はマスト。フォーエバー造血！
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そして美容面においても血は女性にとって肌にを与える「体内美容液成分」。肌荒れ、顔色が悪いなど幸の薄そうな「非モテ顔面」一直線！
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さらに「髪」も血が要。血が足りないとパサパサ、コシがない、さらには薄毛と困ったことに・・
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じつは現代人は血を失いがちな環境にあります。いよいよもって補わないとガタがくるよ～（涙）
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というわけで、ガッツリ女子のお悩み救済企画です！
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血をポイントにした婦人科系トラブル対策、そして美肌づくりの食養生についてご説明いたします。
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全世代、女子力アップいたしましょうー。造血薬膳スープと、薬膳茶をご用意してお待ちしております。

【概要】
「造血ゆる薬膳。で女子力アップ」
■日時：2024年５月21日(火)　19:00～20:30（18：45～受付）
■内容：薬膳アテンダント：池田陽子による春の美と健康に役立つ薬膳セミナー
（調理なし　座学のみ。薬膳茶、薬膳スープ付き）　　　　
■会場：Ｓ＆Ｄたまぐーセンター（文化交流センター）
東京都青梅市上町374番地
参加費：3500円（薬膳スープ、薬膳茶付き） ※当日受付にてお支払いくださいませ　
■応募申込　
以下フォーマットにてご予約ください。
https://docs.google.com/forms/d/1LYiPpEVBgpQB5Z990N_eeI4l0rcK1v7IuK0rRjDScHs/edit

■「ゆる薬膳。パワーライフメソッド」セミナー（中級編／上級編）

＜随時開講にリニューアル＞

薬膳をじっくり学びたい方向けのセミナーです。薬膳の基礎となる中医学(中国伝統医学）の理論から学び、理解することで自分や家族の体質、現在の体調を把握するテクニックを紹介します。中医学的観点から細かく身体の状態を見つめて、「いま、何を食べたらいいのか」を楽しくわかりやすく、ご紹介します。毎日の暮らしに役立つ薬膳をしっかりと身に着けましょう。
※各回講義のみ、薬膳スープ、薬膳茶付きとなります。調理実習はありません。2

ゆる薬膳。「薬膳パワーライフメソッド」セミナー中級編
～最強の『マイ薬膳』をマスター～

薬膳の基礎となる中医学の理論から学び、理解することで自分の体質、現在の体調を把握するテクニックを紹介します。中医学的観点から細かく身体の状態を見つめて、「いま、何を食べたらいいのか」を楽しくわかりやすく、ご紹介します。毎日の暮らしに役立ち、最大限に効果を発揮する「自分だけの薬膳」をしっかりと身に着けましょう。※.マンツーマンレッスンを基本としております。

【講座受講後のメリット】
・薬膳の基礎となる中医学の理論が身に着けられる
・体調や季節に合わせた薬膳料理の作成、食養生の実践が可能になる
・日々の生活で継続的に薬膳を取り入れるコツが身につく

【概要】
毎月１回開講（ご都合に合わせて調整いたします）
全４回　時間：各約３時間
■各回講義、薬膳スープ・薬膳茶付き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※マンツーマンレッスンを基本としております。　日程は平日、休日でご都合のよい日程にてご調整させていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■場所　 ゆる薬膳。アカデミー青梅教室＜JR中央線青梅駅から徒歩3分＞
※正確な場所はお申込みの際にお知らせいたします。

■詳細
詳細につきましては、以下ゆる薬膳。アカデミー事務局あてに、メールにてご連絡先をお送りください。具体的なカリキュラム、料金等のご案内をお送りいたします。

★ゆる薬膳。アカデミー事務局　 ikekichiena@gmail.com

■2023年5月～開講
ゆる薬膳。「薬膳パワーライフメソッド」セミナー　上級編
～薬膳鑑定メソッドをマスター～
ゆる薬膳。アカデミー認定講師資格取得

入門編を終了された方のステップアップセミナーです。薬膳の基礎をおさえたうえで初級編より一歩進んで、より本格的な食養生・薬膳の作り方を学びます。具体的に身近な食材の効能を知り、症状別の薬膳を理解することでいかなるシチュエーションにも対応した食養生、家族や友人など大切な方への食養生も可能になります。ご自身による薬膳セミナーの開講、飲食店等自社にて薬膳料理の提供、またセラピスト、コーチング等講師の方はご自身の仕事に応用が可能になります。薬膳を徹底的に使いこなすテクニックをしっかりと身につけましょう。
※.マンツーマンレッスンを基本としております。　　　　　　　　　　　　　　　　　※入門編を終了された方のみ受講いただけます。

【講座受講特典】
・「ゆる薬膳。アカデミー」講師認定証発行
・薬膳レシピ20品の提供
・終了後、薬膳を応用した事業に関しての相談無料受付
・教室／店舗／サービスのPRサポート　など

【概要】
毎月1回開講（
ご都合に合わせて調整いたします ）
全４回　時間：各約３時間
■各回講義、薬膳スープ・薬膳茶付き
※マンツーマンレッスンを基本としております。　日程は平日、休日でご都合のよい日程にてご調整させていただきます。
■場所　 ゆる薬膳。アカデミー青梅教室　（JR中央線青梅駅から徒歩3分）　　　　　　　　　　　　※正確な場所はお申し込みの際にお知らせいたします
■詳細

詳細につきましては、以下ゆる薬膳。アカデミー事務局あてに、メールにてご連絡先をお送りください。具体的なカリキュラム、料金等のご案内をお送りいたします。 。具体的なカリキュラム、料金等のご案内をお送りいたします。

★ゆる薬膳。アカデミー事務局　
ikekichiena@gmail.com

＜お問合せ＞　ゆる薬膳。アカデミー事務局　　　　　　　　　　ikekichiena@gmail.com